تواناییها اساسی در سنگنوردی داخل سالن
برای آغاز یک جاده موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل سالن, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به صخره با برخورد موقعیتها ایمن و آهسته, روشها زیر| وزن را در مکان خود و تقویت استوا
برای آغاز یک جاده موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل سالن, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به صخره با برخورد موقعیتها ایمن و آهسته, روشها زیر| وزن را در مکان خود و تقویت استوا